吴俊刚：社媒成瘾是跨年龄层问题

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年长者懂得用手机是好事，但成瘾则是坏事。乐龄辅导中心发现，有越来越多年长者通过刷手机来消除孤独感和解决失眠问题。这和吸毒一样，开始时很有新鲜感，久而久之就染上毒瘾，越陷越深。

不只是青少年，年长者也会社媒成瘾。（路透社）

过去十几年里，智能手机已经普及全民，也悄然改变我们的生活，甚至操控我们的思维，但很多人都懵然不知。有许多人，不分老幼，在此过程中社媒成瘾，难以自拔，每天可能有好几个小时是活在虚拟世界里。这是网络时代一个须要特别关注的社会问题。

智能手机配合网络有如双刃剑，一方面给我们带来新的便利，另一方面，也容易因用之不当而带来诸多害处。沉迷和上瘾也许是当前最须要关注的，因为这不仅可能导致生理健康问题，也会影响心理健康。因此，目前各国政府都在积极谋求对策。

澳大利亚政府去年底开创全球先例，禁止16岁以下青少年使用社交媒体，以确保他们拥有美好的童年。总理阿尔巴尼斯在禁令生效前夕说，澳洲青少年即将摆脱“无止尽”刷手机的生活。禁令生效后，脸书、TikTok、Instagram、YouTube及X等社媒平台，若无法剔除澳洲境内16岁以下使用者的账号，将面临罚款4950万澳元（约4263万新元）。

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吴俊刚专栏社交媒体手机

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